我是张凯松，肝郁对五脏的不好的影响，肝郁肾、脾、肝郁化火、肝火犯胃、肝火扰心、肝火灼金，还有伤阴及肾。肝郁这个问题不解决，它就会影响到五脏失衡。当这些症状出现的时候，我们该怎么办呢？首先来说说肝郁，有效的一个方法就是叫做疏胁肋，疏胁肋是我推荐常见疏肝的方法，因为它可以刺激到很多的穴位相关的穴位。在我们乳头之下，第六和第七肋间隙内，分别是肝的募穴期门和胆的募穴日月，这两个穴位都有很好的疏肝解郁的作用。我们看到当人体肝郁的时候，典型的一个症状就是胁肋部出现胀满、不适，这时我们将自己的手掌掌心外凸，放在自己肋弓的下缘，然后沿着肋弓的走形快速的擦摩。注意你的手掌根要向里，稍稍用点力来刺激到你肋弓的下缘，就有很好的疏肝解郁的作用。

这个部位正好是我们的足少阳胆经和足厥阴肝经共同经过的部位。疏肝不找肝经，要找胆经。胆经在人体的气机调节过程当中，是非常重要的一条经脉，很多人采用了这个方法之后都取得了不错的效果，不仅这个肝郁的症状缓解了，像胁肋部的胀满、情绪的不舒都缓解了，但同时脾胃的功能居然也好了，这就因为我们刺激到这个部位的时候，你会有意、无意之间就会刺激到足太阴脾经的穴位，这个穴位叫做腹哀穴，恰恰是在我们的日月穴、气门穴、下方、肋骨的下缘的位置，这个地方的这个穴位，这个腹哀穴就是解决腹胀善意易不就是打嗝肚子胀满不适的很关键的一个穴位，它是足太阴脾经的穴位，而另外一个跟脾相关的穴位叫做章门穴，正好是在我们的肋弓的下缘。

11肋的肋端，这是一个游离肋，是一个软骨头，可以弹动的。通过刺激这个穴位可以有效地调节我们的腹压。所以当我们擦膜、胁肋的时候，你会刺激到的穴位远远超过肝经、胆经本身的穴位。换句话说，你不仅能够疏肝，还能够健脾，还能够调和肝脾，这是不是就解决了肝郁称脾的问题呢？在肝郁称脾过程当中，有因为肝郁而导致脾弱，也有因为脾胃过度虚弱而显得肝郁的情况。干预和脾虚两者主次关系的问题，要临床当中细细分辨。如果你本身脾胃比较虚弱，那么就要以健脾为主。我们往往还会使用一些健脾的方法，或者先用这些方法再辅以疏肝的方法。