酒在我国已经拥有几千年的文化历史了，直到现在白酒的酿造技术越来越成熟。

随着社会的不断发展，用人们选择酒类的产品越来越多，比如啤酒、白酒、红酒等等。

虽然大家都知道，长期喝酒对身体的健康没有任何的好处，但是在某些场合之下就是绝对的存在的。

无论是朋友聚会，亲情聚会，或是洽谈商业合作都少不了酒的存在，在年全国酿酒产量.41万千升，足以填满蓄水量1,万立方米的西湖整整5个。

喝多少酒会伤肝？

根据现在流行病学调查研究显示，酒精造成的肝脏损伤具有阈值效应，当酒精达到一定年限或单次饮酒达到一定量时，会极大程度上增加肝脏损伤的风险。

每个人的体质都是不一样的，酒精进入人体之后对肝的损伤程度也是不一样的，比如同样的酒在一个酒精桌上有的人喝一杯就趴在桌上，人是不行，而有的人连喝十几杯一点事都没有，这就是所谓的个体差异性。

至于喝多少酒能够伤肝，那么日常生活当中喜欢喝酒的人群一定要特别注意，可以给酒设定精确安全界限，算酒精摄入量可以套用以下的公式。

摄入的酒精量(克数)=喝酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8。例如，一次喝52度(52%)的白酒毫升，摄入的酒精量就为41.6克(×52%×0.8)。

这个安全剂量并不是一块铁板，女性和本身患有肝炎的患者，对酒精的敏感度会更高，历史低于以上的安全剂量也会导致容易患病。

一点喝酒的方式不同，那么对肝脏造成的伤害也会有所不同，一喝酒会比偶尔一两次好瘾更加严重，每天喝酒则比隔三岔五喝酒危害更大，偶尔一次豪饮要比一天之内分次喝酒危害更大。

经常喝酒，肝脏依然健康红润，医生提醒：酒后2件事要做好

生活当中有经常喝酒的男性，也有经常喝酒的女性，但是喝了这么多年，对肝脏依然没有掩饰性的伤害。

大家特别纳闷，为什么经常喝酒的人肝脏还依然红润呢？不应该早就千疮百孔了吗？医生说跟自己平时养肝护肝的方式有很大的关系，直接降低了患肝病的风险，我们一起来了解一下都有哪一些。

医生提醒：酒后2件事要做好

酒后喝一杯蜂蜜水

蜂蜜具有极高的营养价值，喝蜂蜜水能够起到润滑肠道的功效，缓解便秘，提高肠胃，消化和蠕动的能力。

像长期去有的人若是想缓解酒精的症状，建议大家喝一杯蜂蜜水，养护肝脏健康，酒后喝蜂蜜水能够促进体内酒精的快速排出，缓解醉酒症状，还能够有效降低头晕头痛和恶心呕吐的症状。

西红柿汁

想要缓解喝酒后的醉酒情况，建议大家喝一些西红柿汁，因为它里面含有特殊果糖，能够促进酒精分解一次要饮用西红柿毫升以上能够缓解酒后头晕，让醉酒的情况得以好转。

身体的哪些穴位是管理肝脏的？

管理肝脏的穴位主要有三个，分别是：章门穴、太冲穴、太敦穴。

章门穴

肛门穴是肝脏的气门，按摩的穴位，需要端坐将手臂紧贴在双腿内侧，抬高前半臂，稍微曲轴轴肩部位就是章门穴。

喝酒之后可以按按这个张门穴，它能够促进肝脏尽快排毒，缓解肝脏压力，从而改善醉酒症状。

太冲穴

风穴是人体内部的一个要穴，主要位于脚背大脚趾缝上4公分左右，按摩这一穴位是需要找到最疼痛的点，才能够起到有效的效果。

喝酒之后多按按这个穴位它有助于帮助肝脏解毒排毒，缓解肝脏的负担，使肝区血液流通更加顺畅。

中医上讲怒气伤肝，经常生闷气也是由于肝脏不通畅，所以导致一有点事就发火，经常按一按能够消除脾气，让你身体的职业流通更加顺畅。

太敦穴

在对线也是养护肝脏的重要穴位，它位于大脚趾内侧的指甲盖细缝旁，经常按摩这一穴位，能够促进肝区血液流动，帮助肝区储存肝糖，分泌胆汁参与肠胃的蠕动。

像经常喝酒的人群，可以经常按一按这个穴位，能够帮助你保持清醒的状态，让眼睛变得更加明亮。

值得大家注意，是这一穴位按揉时一定要轻微的酸痛感之后，多按几组才会更加有效果。